La recuperación Postparto es diferente en cada madre. Con la practicad del pilates,
se puede ayudar a mejorar la recuperación física. Las posturas y movimientos se
irán adaptando a tu situación física. Estas sesiones se pueden hacer también con los
bebés
Nuestras sesiones son de máximo 8 alumnas, queremos que os sintáis en un espacio seguro.

Los beneficios de las clases post parto:

♦️ Mejoras tu postura evitando los dolores de espalda
♦️ Aumenta el tono del suelo pélvico
♦️ Recuperarás la fuerza abdominal, ayuda a eliminar la diástasis
♦️ Ganarás fuerza en brazos y piernas
♦️ Mejorarás tu autoestima
♦️ El practicarlo con tu bebé, te ayudará a reforzar los lazos